Тема: Kабинет Emil_Svendsen
 |  Emil_Svendsen [Off] [#] (30.01.2019 / 12:12) Попробуем сотворить что-то красивое ... |
программу упражнений тупо для предплечья.
Можно долго жалеть и плакать что раньше никогда не задумывался о предплечье -
а это основа всех дрыщей как оказывается. Никто не говорил до поры до времени
о важности этой мышцы и мне очень стыдно осознавать какой я был тупой что не
начал тренировку в зале с предплечье.
Повзрослев никогда не считал себя дрищем, вроде крупный во всех аспектах, но
правда долгие руки без накаченных предплечь выглядят для меня маленьким уродством
(лично мне не нравится в своей структуре тела, никого не хочу обидеть если что).
Время познание пришло и время меняться, сегодня пока программой, а далее
постараться в зале.
Ниже опишу немного о важности этой мышцы и закину пару упражнений,
которых не так и много..
На головну